ορισμός του αναβολισμού
Σύνολο μεταβολικών διεργασιών στις οποίες συντίθενται οι πιο πολύπλοκες ουσίες, ξεκινώντας από απλούστερες
Κατόπιν αιτήματος της Βιολογίας, ο Αναβολισμός θα ονομάζεται το σύνολο των μεταβολικών διεργασιών στις οποίες συντίθενται οι πιο πολύπλοκες ουσίες, ξεκινώντας από άλλες απλούστερες..
Ο όρος έχει ένα ελληνική καταγωγή, σε αυτό το πλαίσιο, αναφέρει παραπάνω.
Καταβολισμός, η αντίθετη διαδικασία: μετατροπή σύνθετων μορίων σε πολύ απλούστερα, προωθώντας την αποθήκευση χημικής ενέργειας
Έτσι, και ο αναβολισμός γνωστή ως βιοσύνθεση, είναι ένα από τα δύο μέρη του μεταβολισμού που είναι υπεύθυνο για την ανάπτυξη της προαναφερθείσας λειτουργίας και ως εκ τούτου αποδεικνύεται ότι είναι αντίθετη διαδικασία καταβολισμού, που είναι ο μετασχηματισμός πολύπλοκων μορίων σε πολύ απλούστερα, προωθώντας την αποθήκευση χημικής ενέργειας.
Αν και αυτές είναι δύο αντίθετες διαδικασίες, όπως προκύπτει από την εξήγηση, και οι δύο, ο αναβολισμός και ο καταβολισμός, λειτουργούν με οργανωμένο και συντονισμένο τρόπο μεταξύ τους, δημιουργώντας μια ένωση που είναι πολύ δύσκολο να σπάσει ή να διαχωριστεί.
Κύριες λειτουργίες του αναβολισμού
Μεταξύ των κύριων λειτουργιών του, τα ακόλουθα ξεχωρίζουν, είναι υπεύθυνα για: ανάπτυξη χάρη στην αποφασιστική παρουσία της όσον αφορά το σχηματισμό κυτταρικών συστατικών και ιστών και την αποθήκευση ενέργειας μέσω χημικών δεσμών.
Στάδια που εμπλέκονται στον αναβολισμό
Υπάρχουν τρία στάδια που εμπλέκονται στον αναβολισμό ... σε πρώτη φάση, η παραγωγή προδρόμων όπως αμινοξέα, μονοσακχαρίτες, μεταξύ άλλων, θα πραγματοποιηθεί. Το επόμενο βήμα θα είναι η ενεργοποίηση αντιδραστηρίων χρησιμοποιώντας ενέργεια από ΑΤΡ και τελικά θα γίνουν τα πιο σύνθετα μόρια που αναφέρονται, όπως πρωτεΐνες, πολυσακχαρίτες, λιπίδια και νουκλεϊκά οξέα.
Εν τω μεταξύ, η διάσημη και απαραίτητη ενέργεια που πρέπει να αποκτήσουν τα κύτταρα θα ληφθεί μέσω τριών διαφορετικών πηγών ενέργειας όπως: το ηλιακό φως μέσω της τυπικής και φυσικής διαδικασίας φωτοσύνθεσης που υφίστανται τα φυτά, από άλλα οργανικά συστατικά και από κάποια άλλα ανόργανα.
Και αυτό το σύνολο διαδικασιών που ονομάζεται αναβολισμός, τυπικά, θα ταξινομηθεί σύμφωνα με τα μόρια που συντίθενται σε αυτό, όπως: αναπαραγωγή DNA, σύνθεση RNA, λιπίδια, υδατάνθρακες και σύνθεση πρωτεϊνών.
Η φωτοσύνθεση είναι ένα παράδειγμα αναβολικής διαδικασίας.
Σημασία αυτής της διαδικασίας στον αθλητισμό
Είναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι αυτή η έννοια και αυτή του καταβολισμού έχουν ιδιαίτερη σημασία στον αθλητισμό, ειδικά στον αθλητισμό και στο bodybuilding, καθώς μας επιτρέπουν να εξηγήσουμε τις αιτίες της απώλειας ή της αύξησης της μυϊκής μάζας, μια ερώτηση τόσο πολύτιμη σε αυτές τις πρακτικές.
Όπως έχουμε ήδη επισημάνει, οι διαδικασίες του αναβολισμού και του καταβολισμού συμβαίνουν φυσικά και είναι μόνιμα ενεργές. Εν τω μεταξύ, στην περίπτωση ενός ατόμου που ασχολείται με τις υποδεικνυόμενες πρακτικές, θα δοθεί μεγαλύτερη προσοχή στον αναβολισμό.
Με εξαίρεση τα βακτήρια και το μονοπάτι μπροστά από τα φυτά, τα ζώα και οι άνθρωποι πρέπει να τρέφονται με άλλα ζωντανά όντα για να επιβιώσουν. Τα θρεπτικά συστατικά που καταναλώνονται απλοποιούνται και είναι η διαδικασία του αναβολισμού που θα διευκολύνει το καθήκον της ενσωμάτωσης στο σώμα για τη διατήρηση ικανοποιητικών ζωτικών λειτουργιών και για την ανοικοδόμηση ιστών, για παράδειγμα.
Τώρα, εάν συμβεί ότι το άτομο δεν ενσωματώνει θρεπτικά συστατικά ως κατάλληλα για οποιαδήποτε περίσταση, ο εν λόγω οργανισμός, με την πρόθεσή του να επιβιώσει, θα καταστρέψει τους ιστούς για να αποκτήσει την ενέργεια που χρειάζεται. Οι μύες αρχίζουν να μειώνονται επειδή η ενέργεια θα τεθεί στη διατήρηση του νευρικού συστήματος σε πρώτη φάση.
Κατανοώντας αυτήν τη συνάφεια του αναβολισμού σε σχέση με την κατασκευή ενός οργανισμού, είναι πολύ σημαντικό να προωθηθεί σε αυτές τις περιπτώσεις αθλητών υψηλών επιδόσεων ή bodybuilders.
Η βασική σύσταση για να επιτευχθεί αυτό είναι ότι οι αθλητές καταναλώνουν τρόφιμα που έχουν υψηλό βαθμό θρεπτικών συστατικών στη σύνθεσή τους και ότι αυτή η κατανάλωση είναι σταθερή, διατηρούμενη, καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Με αυτόν τον τρόπο, το σώμα θα εγγυηθεί την απαραίτητη ενέργεια για να μπορέσει να αναπτυχθεί και να αναπτυχθεί ανάλογα.
