ορισμός της αυτο-εικόνας
Η λέξη αυτο-εικόνα είναι η έννοια που χρησιμοποιείται στη γλώσσα μας για να το ορίσουμε εικόνα που έχει κάποιος για τον εαυτό του, ή την αναπαράσταση που εμφανίζεται στο μυαλό για μια. Μια τέτοια αυτο-εικόνα που ο καθένας μας συμμορφώνεται περιλαμβάνει όχι μόνο τη φυσική πτυχή, δηλαδή τα εξωτερικά χαρακτηριστικά, αλλά και όλα τα θέματα που σχετίζονται με το εσωτερικό μας: ιδέες, απόψεις, συναισθήματα, μεταξύ άλλων ζητημάτων, που καθορίζονται με το πέρασμα καταστάσεων, επιλογών και αποφάσεων που λαμβάνονται ή συμβαίνουν σε εμάς στη ζωή.
Τώρα, η αυτο-εικόνα πρέπει να χωριστεί σε τρεις κατηγορίες: η αυτο-εικόνα που είναι το αποτέλεσμα του πώς βλέπουμε τους εαυτούς μας, η αυτο-εικόνα που προκύπτει από τον τρόπο που μας βλέπουν οι άλλοι και, τέλος, η αυτο-εικόνα που προκύπτει από αυτό που εμείς αντιλαμβάνονται ότι σκέφτονται οι άλλοι.
Πρέπει να σημειωθεί ότι το Ψυχολογία, η έννοια του αυτο-σχήματος χρησιμοποιείται πιο συχνά, αντί για την αυτο-εικόνα, αν και οι δύο αναφέρονται στο ίδιο πράγμα: την εικόνα που ο καθένας σφυρηλατεί στο μυαλό τους για τον εαυτό τους.
ο αυτο-εικόνα ή αυτο-σχήμαΌ, τι κι αν θέλετε να το ονομάσετε, αποδεικνύεται πολύ σημαντικό να μας βοηθήσετε να επεξεργαστούμε πληροφορίες, ειδικά εκείνες που σχετίζονται με τη ζωή μας. Επίσης, όταν έρθει η ώρα, αυτά τα γραφήματα θα μας βοηθήσουν να θυμόμαστε ορισμένα ζητήματα και να επηρεάσουμε τις αποφάσεις που λαμβάνουμε.
Από την άλλη πλευρά, η αυτο-εικόνα που έχει μια μορφή του εαυτού μας έχει επίσης ένα τεράστιο συστατικό των σχολίων που προτείνουν οι άλλοι, καθώς είμαστε λίγοι. Έτσι, όσοι έχουν δεχθεί σοβαρή και σκληρή κριτική κατά την παιδική τους ηλικία, ειδικά από μια οικογενειακή αρχή όπως οι γονείς, θα έχουν σίγουρα μια αυτο-εικόνα που είναι υποτιμημένη.
Προσοχή όμως, αυτό δεν είναι απαραίτητα συνέπεια μιας κακής αυτο-εικόνας, υπάρχουν επίσης περιπτώσεις υπερεκτιμημένων ανθρώπων που έχουν μια μη ικανοποιητική αυτο-εικόνα.
Στην τελευταία περίπτωση, είναι σημαντικό να τονιστεί ότι όσοι παρουσιάζουν πολύ αρνητικές κρίσεις για τον εαυτό τους πρέπει να τις ελέγχουν, διότι οι συνέπειες μπορεί να είναι πραγματικά επιβλαβείς στην κοινωνική αλληλεπίδραση και επίσης στην ανάπτυξη της ύπαρξής τους.
Ένα άτομο που χαρακτηρίζεται ως πολύ τελειομανής, δεν θα αισθανθεί ποτέ ικανοποιημένος με τα επιτεύγματα που έχει επιτευχθεί και θα επιδιώκει όλο και περισσότερο. Κάθε προσπάθεια βελτίωσης και, σε ορισμένες περιπτώσεις, αποτυχίας, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά και να κάνει το άτομο να αισθανθεί σαν αποτυχία.
