ορισμός της σαφήνειας
Το Claridad είναι ένα επίθετο που σημαίνει ευκρίνεια. Για παράδειγμα, ένα άτομο επικοινωνεί καθαρά όταν εκφράζει κατηγορηματικά το μήνυμά του, αμβλύ. Η σαφήνεια στο πλαίσιο της διαπροσωπικής επικοινωνίας δείχνει την απουσία σύγχυσης στην επικοινωνία του μηνύματος και στην κατανόηση ότι έχει ο δέκτης.
Η σαφήνεια μπορεί επίσης να συνδεθεί με τη γνώση του εαυτού σας. Συγκεκριμένα, ένα άτομο μπορεί να διευκρινίσει ποια είναι τα συναισθήματα και οι ιδέες του μετά από μια περίοδο σύγχυσης. Υπάρχουν ιδιαίτερα υγιείς ασκήσεις για να τακτοποιήσετε τις ιδέες σας: να κάνετε διαλογισμό, να κάνετε γιόγκα, να περπατήσετε μέσα σε ένα φυσικό περιβάλλον, να γράψετε σε ένα περιοδικό, να συνομιλήσετε με έναν αξιόπιστο φίλο, να κάνετε ψυχοθεραπεία ... Και φυσικά, δίνοντας χρόνο στο χρόνο που συχνά βάζει τα πράγματα στη θέση τους.
Σαφήνεια στα συναισθήματα
Ένα άτομο που έχει αμφιβολίες για τη σχέση του με τον σύντροφό του μπορεί να πάρει χρόνο στη σχέση για να διευκρινίσει ποια είναι τα αληθινά συναισθήματά του. Ομοίως, ένα άτομο που διέρχεται μια προσωπική ή επαγγελματική κρίση μπορεί να χρειαστεί να το διαλογιστεί για να ρίξει φως στις ιδέες του και να κινηθεί προς μια κατεύθυνση. Ένα άτομο πρέπει να τακτοποιήσει τις ιδέες του όταν αισθάνεται κάποιες αμφιβολίες.
Σε μια κοινωνία στην οποία η βιασύνη είναι μια κοινή τάση στον τρόπο ζωής των ανθρώπων, είναι πολύ σημαντικό να βρούμε χώρους για ηρεμία και προβληματισμό. Είναι σημαντικό να διαλογίζεστε μετά από μια εμπειρία. Η σαφήνεια είναι το συναισθηματικό φως. Η σαφήνεια είναι μια πολύ σημαντική προσωπική αξία που σας επιτρέπει να προχωρήσετε στον δρόμο της ζωής δείχνοντας συνοχή μεταξύ σκέψης, συναισθήματος και δράσης.
Ως διαφάνεια και μορφή εμπιστοσύνης
Η σαφήνεια αναφέρεται επίσης στην προσωπική διαφάνεια, δηλαδή στην ειλικρίνεια και την ειλικρίνεια κάποιου που δεν έχει απόκρυφα κίνητρα στις πράξεις του, αλλά κοιτάζει το άλλο πρόσωπο στο πρόσωπο. Υπάρχουν χειρονομίες που είναι αντίθετες με τη σαφήνεια, για παράδειγμα, ψέματα.
Αυτή η ειλικρίνεια με τον εαυτό του και με τους άλλους παράγει θετικά οφέλη βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα: ψυχική ευεξία, ηρεμία, εσωτερική ειρήνη, απουσία ανησυχίας και φόβου. Αντίθετα, η σύγχυση προκαλεί ανησυχία, ανησυχία και φόβο. Από την άποψη της ευτυχίας, είναι πολύ σημαντικό να είστε ξεκάθαροι για το τι θέλετε.
