ορισμός μνήμης
Η μνήμη είναι μια από τις κύριες λειτουργίες του ανθρώπινου εγκεφάλου και είναι το αποτέλεσμα των συναπτικών συνδέσεων (χημικές ηλεκτρικές εκκρίσεις) μεταξύ των νευρώνωνΑυτά είναι αυτά που είναι υπεύθυνα για τον άνθρωπο να διατηρεί καταστάσεις που αναπτύχθηκαν στο παρελθόν. Αυτή είναι η αρχή των αναμνήσεων, όταν οι νευρώνες ενσωματωμένοι σε ένα αποτελεσματικό κύκλωμα ενισχύουν την ένταση της σύναψης. Το διαφορικό χαρακτηριστικό της ανθρώπινης μνήμης είναι η δύναμη να ταξιδεύουμε στο παρελθόν και επίσης να σχεδιάζουμε το μέλλον.
Και για να δείξουμε το τέρας αποθήκευσης που μπορεί να είναι η μνήμη, χάρη στο γεγονός ότι κάποιος έχει ήδη κάνει το πρόβλημα να τον υπολογίσει, σας λέω ότι η ανθρώπινη μνήμη λειτουργεί καλά θα μπορούσε να αποθηκεύσει μια μεγάλη βιβλιοθήκη, καθώς το αποτέλεσμα έδωσε ότι μια καλή μνήμη ισούται με 20 εκατομμύρια τόμους βιβλίων.
Υπάρχουν διάφορες ασκήσεις για την ενίσχυση της μνήμης και μία από αυτές είναι η ανάγνωση, η γραφή ή ακόμα και όταν μελετάμε πολλά υλικά για σχολείο ή πανεπιστήμιο. Αυτός είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για την αποφυγή μελλοντικών προβλημάτων απώλειας μνήμης στην ενηλικίωση. Αλλά φυσικά, πολλές φορές γερνάμε και σε κάθε περίπτωση αρχίζουμε να βιώνουμε αποτυχίες όταν θυμόμαστε ονόματα, ημερομηνίες ή απλά όταν αφήνουμε τα κλειδιά του σπιτιού. Γι 'αυτό, είναι πολύ καλό να επιταχύνετε τη νοητική άσκηση: παίζοντας παιχνίδια όπως παζλ sudoku, αναζητήσεις λέξεων ή τα διάσημα "παιχνίδια μνήμης".
Η μνήμη μπορεί να ταξινομηθεί σε βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη μνήμηΑυτό θα εξαρτηθεί από τη συχνότητα διέγερσης της σύναψης, είτε είναι παροδική είτε μόνιμη. Στη βραχυπρόθεσμη μνήμη αποθηκεύουμε όλα αυτά τα καθημερινά γεγονότα στη ζωή μας, τα οποία πρέπει να θυμόμαστε για μια ορισμένη χρονική περίοδο, αλλά η οποία είναι σχετικά μικρή ή πολύ σύντομη. Για παράδειγμα, θυμόμαστε τι πρέπει να αγοράσουμε στο σούπερ μάρκετ ή απομνημονεύοντας μια ακολουθία σε ένα παιχνίδι. Αντίθετα, η μακροχρόνια μνήμη σχετίζεται με γεγονότα ή ορόσημα στη ζωή μας που έχουν σηματοδοτήσει την ύπαρξή μας, προς το καλύτερο ή για το χειρότερο και ότι, με τον έναν ή τον άλλο τρόπο, είναι σημαντικά. Για παράδειγμα, η αποφοίτησή μας από το σχολείο, η πρώτη μας δουλειά, διακοπές σε ξένες παραλίες κ.λπ.
Ένα από τα κύρια περιεχόμενα της μνήμης, προσεκτικά αρχειοθετημένα και ταξινομημένα μέσα, είναι αναμνήσεις, επίσης γνωστές ως εικόνες από το παρελθόν που μας βοηθούν να θυμόμαστε κάποιον ή κάτι που μας συνέβη τότε. Οι αναμνήσεις είναι επίσης συχνά προϊόν των πραγμάτων που ζήσαμε ή μάθαμε. Έτσι, η μνήμη και η εμπειρία θα κάνουν μια κοινή προσπάθεια, ώστε αργότερα να μπορούμε να τις χρησιμοποιήσουμε.
Αν και αναμφίβολα, σε πολλές περιπτώσεις η μνήμη είναι συνήθως ένα καλό εργαλείο κατά τη λήψη αποφάσεων, δεδομένου ότι επιτρέπει να θυμάστε ορισμένα δεδομένα που, όταν εφαρμόζονται στην πράξη, βοηθούν στην προώθηση καλών αποτελεσμάτων, σε πολλές άλλες, συνήθως δεν είναι τόσο παραγωγικά ή θετικά, για παράδειγμα , στην περίπτωση ορισμένων λυπημένων ή τραυματικών αναμνήσεων που αυτός ο γίγαντας αποθήκευσης πληροφοριών είναι μνήμη, μερικές φορές επιμένει να θυμάται αντί να ξεχνάει, και που δυστυχώς πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να ξεφύγουν από τη δημιουργία, στην καλύτερη περίπτωση των περιπτώσεων κατάθλιψης, και στις χειρότερες (και πιο ακραίες) ) μέχρι το διάλειμμα με την πραγματικότητα.
Η φαρμακευτική βιομηχανία, με την ανεξάντλητη πρόοδό της, έλαβε επίσης υπόψη τα προβλήματα απώλειας μνήμης ή ελλείψεων, και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο στην αγορά φαρμάκων σήμερα μπορούμε να βρούμε πολλαπλές «θεραπείες» ή φάρμακα που προορίζονται να βελτιώσουν τη μνήμη, βελτιστοποιώντας ακριβώς και ωφελώντας διαδικασία σύναψης.
Αν και φυσικά, παρά αυτή τη λεπτομέρεια που μπορεί να αντιμετωπιστεί στη θεραπεία και να ξεπεραστεί, θα είναι πάντα καλύτερο εάν πρέπει να διαμαρτυρηθούμε για την εξαιρετική μας μνήμη από μια κακή.
