ορισμός του φόβου
ο φόβος είναι ένα αίσθημα ότι συνήθως βιώνουμε ανθρώπους και ζώα και αυτό χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη μιας δράσης πτήσης, απομάκρυνσης από αυτό το άτομο, κατάσταση ή πράγμα που ξυπνά το συναίσθημα, επειδή θεωρείται σαφώς επικίνδυνο για τη ζωή ή το ηρεμία του περιβάλλοντος.
Συναίσθημα ανθρώπων και ζώων που τους ενθαρρύνει να φύγουν μπροστά σε μια κατάσταση που θεωρείται απειλή
Έτσι ο φόβος είναι πολύ δυσάρεστο συναίσθημα και ένα πολύ πρωτογενές συναίσθημα που προκύπτει στο ζώο ή το άτομο φυσικά, αυθόρμητα, με την παραμικρή αντίληψη για κίνδυνο ή ζημιά.
Φυσική διαδικασία που απελευθερώνει φόβο
Υπάρχει ένας φυσικός μηχανισμός που προκαλεί φόβο και βρίσκεται μέσα τον εγκέφαλό μας, στα ερπετά.
Εν τω μεταξύ, το εγκεφαλική αμυγδαλή ελέγχει τα συναισθήματα και φροντίζει τη θέση τους.
Όταν αντιλαμβάνεται τον φόβο, παράγει μια απάντηση που μπορεί να είναι να φύγει, να παραλύσει ή να την αντιμετωπίσει.
Ομοίως, ο φόβος προκαλεί άμεσες φυσικές εκδηλώσεις όπως: αυξημένη αρτηριακή πίεση, αυξημένη γλυκόζη στο αίμα, η καρδιά αντλεί σε μεγαλύτερη ένταση και τα μάτια μεγεθύνονται, μεταξύ άλλων.
Όπως με όλα τα συναισθήματα και τα συναισθήματα που βιώνουν τα ανθρώπινα όντα, ο φόβος είναι ένα από τα πιο αντιμετωπισμένα ψυχολογία με την αποστολή να το εξηγήσει, να το ταξινομήσει, να βρει τις αιτίες του και επίσης να το μειώσει στις περιπτώσεις στις οποίες η παρουσία του είναι επαναλαμβανόμενη και προκαλεί ένα πραγματικό πρόβλημα για την ανάπτυξη του ατόμου που πάσχει από αυτό.
Η εξήγηση από διάφορες ψυχολογικές θεωρίες
Σίγκμουντ Φρόυντ διακρίνεται μεταξύ δύο τύπων φόβων, το νευρωτικό, το οποίο είναι το οποίο η ένταση της επίθεσης δεν αντιστοιχεί σε πραγματική ένταση κινδύνου, ενώ βρίσκεται στο πραγματικός φόβος η διάσταση του φόβου αντιστοιχεί στην ένταση της απειλής.
Εν τω μεταξύ, η ψυχολογία, σήμερα, προτείνει, από το συμπεριφορικό ρεύμα ότι ο φόβος είναι κάτι που τα άτομα έχουν μάθει και, για παράδειγμα, το υποφέρουμε.
Και στην πλευρά του βαθιά ψυχολογία, ο φόβος προκαλείται από μια ασυνείδητη σύγκρουση που δεν έχει επιλυθεί.
Όταν ο φόβος αρρωσταίνει την ψυχή
Ο φόβος, αν και δεν είναι ένα ευχάριστο συναίσθημα, μακριά από αυτό, είναι καλό να το αισθάνεσαι γιατί είναι ο τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι πρέπει να προστατευτούν σε περίπτωση ζημιάς ή βλάβης, διατηρώντας τον εαυτό μας ενήμερο για αυτό, τώρα, όπως είπαμε , ναι Αυτός ο φόβος είναι συχνός και δεν έχει συγκεκριμένο λόγο, μπορεί να γίνει σοβαρό πρόβλημα και να μας περιορίσει σοβαρά στην ανάπτυξη και τις καθημερινές μας δραστηριότητες, γιατί προκαλεί άγχος, αγωνία, δηλαδή ότι ο φόβος μας κάνει να αρρωσταίνουμε.
Ο συνεχής φόβος θα κάνει το άτομο αδύνατο να απολαύσει πλήρως τη ζωή του, επειδή θα είναι πάντα σε εγρήγορση για να υποστεί κάποια ζημιά, δεν θα χαλαρώσει και η διάθεσή του θα επηρεάζεται πάντα αρνητικά.
Υπάρχει μια ψυχική παθολογία που είναι πολύ συχνή σήμερα και που σχετίζεται ακριβώς με τον φόβο, την επίθεση πανικού.
Σύμφωνα με την περιγραφή των επαγγελματιών, η επίθεση πανικού συνίσταται στην ξαφνική εμφάνιση μιας κρίσης που συνδυάζει την αγωνία και τον ξαφνικό φόβο, χωρίς πραγματικό λόγο.
Η παρουσίασή του είναι πρόωρη και συνήθως εκπλήσσει το άτομο που πάσχει από κάποια δραστηριότητα ή δράση που αναπτύσσει, παραλύοντας τον σε αυτήν τη δράση.
Η διάρκειά της είναι σχετικά μικρή, αλλά η συναισθηματική της επίδραση είναι αρκετά ισχυρή ώστε να αφήσει το άτομο που το πάσχει σε πολύ ευάλωτη κατάσταση.
Γενικά, αυτός ο φόβος συνοδεύεται από καταστροφικές ιδέες και την ανάγκη να τον ξεφύγουμε, να τον ξεφύγουμε.
Και τότε ακριβώς όταν εμφανίζονται τα σωματικά συμπτώματα, είναι πολύ χαρακτηριστικό αυτού του είδους οι επιθέσεις, που συνίστανται σε αίσθημα παλμών, υπερβολική εφίδρωση, πόνο στο στήθος, για παράδειγμα συχνά συγχέεται με κάποια καρδιακή πάθηση, ίλιγγος, ζάλη, έλλειψη αέρα, αίσθημα αποπροσωποποιημένος, φόβος για θάνατο, τρελός ή απώλεια ελέγχου.
Όπως οποιαδήποτε άλλη διαταραχή της ψυχής, μπορεί να προσεγγιστεί και να αντιμετωπιστεί από έναν επαγγελματία ψυχολόγο ή ψυχίατρο, ο οποίος σίγουρα θα προτείνει μια γνωστική θεραπεία για να είναι σε θέση να εντοπίσει την αιτία που πυροδοτεί την επίθεση και ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να συνταγογραφηθούν για να μειώσουν την φυσικά συμπτώματα.
Συνιστάται να απευθύνεστε πάντα σε έναν επαγγελματία για να μπορείτε να διαγνώσετε σωστά και να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα.
Από την άλλη πλευρά, επίσης, η λέξη φόβος εκφράζει στη γλώσσα μας μια υποψία, την ανησυχία ότι συμβαίνει ζημιά.
Αυτή η έννοια έχει μια μεγάλη ποικιλία συνωνύμων, που χρησιμοποιείται επίσης ευρέως κατά την έκφραση συναισθημάτων όπως: φόβο και πανικό.
Εν τω μεταξύ, η λέξη που αντιτίθεται είναι αυτή του αξία που αναφέρεται στο θάρρος που έχει κάποιος.
