ορισμός του σωματικού
Ο όρος σώμα εφαρμόζεται για να αναφέρεται σε όλο αυτό το φαινόμενο, στοιχείο ή κατάσταση που σχετίζεται με το σώμα, τόσο τους ανθρώπους όσο και τα ζώα. Στη συνέχεια, το Corporal λειτουργεί ως επίθετο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλές και ποικίλες καταστάσεις στις οποίες συζητείται το σώμα. Υπό αυτήν την έννοια, ο όρος σωματική εφαρμόζεται επίσης σε άλλους τομείς στους οποίους προσπαθεί να αναφέρεται σε «σώμα» ή εταιρικές δομές, όπως το στρατιωτικό σώμα, το σώμα ενός οργανισμού κ.λπ.
Προφανώς, η πιο συνηθισμένη χρήση του όρου σώματος είναι αυτή που σχετίζεται με την ανατομική δομή ενός υποκειμένου ή ζώου. Κατανοούμε λοιπόν το σώμα ως ένα πολύπλοκο σύστημα ύλης που αποτελείται από διάφορα στοιχεία και τμήματα και εκτελεί επίσης έναν άπειρο αριθμό φυσιολογικών, χημικών και βιολογικών λειτουργιών που μας επιτρέπουν να επιβιώσουμε στο περιβάλλον. Το «σωματικό» συνδέεται συνήθως περισσότερο από οτιδήποτε άλλο με αυτούς τους τύπους βιολογικών και υγειονομικών ζητημάτων παρά με ζητήματα ψυχικής ή διανοητικής φύσης.
Μπορούμε επίσης να επισημάνουμε ότι μια καλή κατάσταση σώματος είναι εκείνη στην οποία το σώμα είναι ισορροπημένο σε διαφορετικούς τομείς λειτουργίας του, κυρίως στη φυσική και οργανική του κατάσταση. Οι συνθήκες καλής σωματικής κατάστασης λαμβάνονται από την πραγματοποίηση σωματικής δραστηριότητας, μια καλή διατροφή και την ανάπτυξη και απόκτηση καλών συνηθειών ζωής, όπως το κάπνισμα, η καλή ξεκούραση και η ψυχαγωγία.
Για πολλούς μη-δυτικούς πολιτισμούς, η σύνδεση νου-σώματος έχει μεγάλη σημασία, δεδομένου ότι θεωρείται ότι αυτή η ισορροπία επιτρέπει στο άτομο να διατηρήσει μια καλή εμπειρία ζωής. Για αυτό είναι απαραίτητο να πραγματοποιείτε διαφορετικούς τύπους διαλογισμών και δραστηριοτήτων κατά τις οποίες το μυαλό και το σώμα αποσυνδέονται από το περιβάλλον και έρχονται σε βαθιά επαφή μεταξύ τους.
