ορισμός ανάπαυσης
Όταν μιλάς για Διακοπή αυτό που αναφέρεται είναι το ξεκουραστείτε ότι κάποιος θα αναπτυχθεί κατά την εκτέλεση μιας δραστηριότητας, όπως η εργασία, η μελέτη, μια φυσική ρουτίνα, μεταξύ άλλων.
Ξεκουραστείτε κατά τη διάρκεια μιας δραστηριότητας ή εργασίας που σας επιτρέπει να ανακτήσετε δύναμη και ενέργεια για να συνεχίσετε την εργασία
Η ανάπαυση επιτρέπει στο άτομο να ανακτήσει τη σωματική και διανοητική του δύναμη και στη συνέχεια να μπορεί να συνεχίσει τη δραστηριότητά του με ενέργεια.
Είναι πολύ αποδεδειγμένο ότι η έλλειψη ανάπαυσης, είτε σε εργασιακό πλαίσιο είτε σε γενικές γραμμές στη ζωή, θα δημιουργήσει σοβαρές επιπλοκές για την υγεία των ανθρώπων.
Η σημασία της ανάπαυσης για την υγεία
Έτσι, έχοντας επαρκή ανάπαυση, συνοδευόμενη από μια θετική στάση απέναντι στη ζωή, θα μας βοηθήσει να έχουμε μια πολύ υγιή ζωή.
Για να ξεκουραστείτε καλά, είναι σημαντικό να κρατήσετε μακριά τις κακές σκέψεις και να προσελκύσετε καλές, ώστε η ξεκούραση να μην είναι μεθυσμένη από την πρώτη. Έτσι, το μυαλό χαλαρώνει και μπορεί να ξεκουραστεί αποτελεσματικά, έτσι ώστε οι ενέργειες που χάνονται κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας της ημέρας να μπορούν να ξαναχτιστούν και το επόμενο πρωί να είναι έτοιμο να μας επιτρέψει να αντιμετωπίσουμε μια νέα μέρα με μεγάλο ενθουσιασμό, και αυτό που είναι πιο σημαντικό, μαζί τους αντιμετωπίζουν προκλήσεις.
Λέμε επίσης ότι η ανάπαυση παρέχει οφέλη για την υγεία, επειδή έχουν διεξαχθεί μελέτες που αποκάλυψαν ότι η ξεκούραση βοηθά σωστά στην απώλεια βάρους, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος, μειώνει το άγχος, χαλαρώνει και επιτρέπει επίσης την αρτηριακή πίεση να βρίσκεται εντός φυσιολογικών ορίων.
Στον χώρο εργασίας και ειδικά σε αυτούς που εργάζονται σε σχέση εξάρτησης, έχουν έναν ορισμένο χρόνο, που γενικά ορίζεται με σύμβαση, για να ξεκουραστούν από τις εργασίες που εκτελούν χωρίς διακοπή από την αρχή έως το τέλος των ωρών εργασίας τους.
Ανάλογα με τον αριθμό των ωρών και των ωρών εργασίας, θα έχει μεταβλητή διάρκεια. Το συνηθισμένο πράγμα, σε μια εργάσιμη ημέρα που αποτελείται από οκτώ ώρες, είναι ότι το διάλειμμα συμβαίνει το μεσημέρι και διαρκεί μια ώρα, επομένως, οι υπάλληλοι εκτός από την ανάπαυση μπορούν να γευματίσουν.
“Έχω ένα διάλειμμα 40 λεπτών για να πάω για μεσημεριανό γεύμα, μπορούμε να δούμε ο ένας τον άλλο εκείνη τη στιγμή.”
Συνώνυμο των διακοπών
Στον ίδιο τομέα, είναι σύνηθες για τις γυναίκες διακοπές ονομάζονται επίσης ξεκούραση.
“Δεν μπορώ να περιμένω να έρθει το υπόλοιπο μου, έτσι μπορώ να ξεφύγω στην παραλία για λίγες μέρες.”
Στις διακοπές, οι άνθρωποι ξεκουράζονται από τις συνηθισμένες και καθημερινές μας δραστηριότητες, όπως η εργασία, η μελέτη, μεταξύ άλλων.
Σε αυτή τη στιγμή ανάπαυσης, αναψυχής, έλλειψης δραστηριότητας θα επικρατήσει και θα δώσει τη θέση της στην πραγματοποίηση δραστηριοτήτων που μας διασκεδάζουν ή προκαλούν ευχαρίστηση, για παράδειγμα, σε ένα ταξίδι.
Ο σκοπός των διακοπών είναι ότι ο εργαζόμενος μπορεί, με αυτόν τον χρόνο αναψυχής και χαλάρωσης, να συμβάλει στη διατήρηση της σωματικής και ψυχικής υγείας.
Αυτό είναι εφικτό επειδή το άτομο θα είναι σε θέση να συνδέεται πιο αποτελεσματικά με τους συγγενείς του, να ξεκουράζεται και να κάνει δραστηριότητες χωρίς χρονικό περιορισμό.
Οι αργίες περιλαμβάνονται στο εργατικό δίκαιο και αποτελούν δικαίωμα που κερδίζουν οι εργαζόμενοι.
Για παράδειγμα, ο εργοδότης είναι υποχρεωμένος να παρέχει αυτή τη φορά στον υπάλληλό του και επίσης να τον αμείβει, καθώς ορίζεται επίσης στην περίπτωση όλων των ισχυόντων εργατικών νόμων.
Συνώνυμο της ανακούφισης
Από την άλλη πλευρά, ο όρος ξεκούραση χρησιμοποιείται συνήθως ως συνώνυμο της λέξης ανακούφιση.
“Είναι ανακούφιση για μένα να γνωρίζω ότι οι γονείς μου θα μείνουν με τον γιο μου ενώ ταξιδεύει.”
Ενδιάμεσος χρόνος σε αθλητικό διαγωνισμό ή θεατρική παράσταση
Σε περιοχές όπως θέατρο και αθλητισμό η λέξη ανάπαυσης χρησιμοποιείται συχνά, καθώς έτσι είναι το ενδιάμεσος χρόνος που υπάρχει σε έναν αθλητικό διαγωνισμό ή σε ένα παιχνίδι, και που επιτρέπει την πραγματοποίηση δράσεων χαλάρωσης που κατά τη στιγμή του μάρτυρα δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί: πηγαίνοντας στην τουαλέτα, αγοράζοντας ένα ποτό, μεταξύ άλλων.
“ Κατά τη διάρκεια του διαλείμματος από την παράσταση σερβίρουν λίγο φαγητό και ποτό. Στο ημίχρονο έμαθε ότι ο τραυματισμός του Μέσι είναι σοβαρός και ότι δεν θα είναι πίσω του όταν ξεκινήσει το δεύτερο ημίχρονο.”
Κάθισμα στο οποίο ξεκουράζονται τα πράγματα
Και επίσης θέση στο οποίο υποστηρίζονται συνήθως τα πράγματα Είναι ευρέως γνωστό ως ανάπαυση.
“ Σας περιμένω στο υπόλοιπο που έχει το σπίτι έξω.”
