ορισμός της εκδίκησης
ο εκδίκηση Είναι μια συναισθηματική πράξη που υποκινείται από τον θυμό κάποιου που έχει αισθανθεί ταπεινωμένος και θέλει να επιστρέψει τη ζημία που υπέστη συνειδητά μέσω ενός εκδικητικού σχεδίου. Η εκδίκηση είναι αντίθετη με τη συγχώρεση κάποιου που είναι σε θέση να δικαιολογήσει μια ανθρώπινη πράξη επειδή ξέρει ότι η εκδίκηση δεν φέρνει τίποτα καλό μακροπρόθεσμα. Το άτομο που απέχει πολύ από το να αισθάνεται καλά για τον εαυτό του μετά από μια τέτοια πράξη αισθάνεται χειρότερα. Επειδή η βία δημιουργεί μόνο βία.
Μια ώθηση που πρέπει να ξέρετε πώς να ελέγχετε
Επιθυμία να εκδίκηση Είναι αυτή η ώθηση που εμφανίζεται στην καρδιά σε ορισμένες καταστάσεις. Για παράδειγμα, όταν ένα άτομο είναι θύμα απιστίας, μπορεί να θέλει να πληρώσει το άλλο για το λάθος του με το ίδιο νόμισμα. Ωστόσο, αυτή η αρχική ώθηση που προκύπτει από ένα συναίσθημα τόσο ανθρώπου όσο ο θυμός πρέπει να μετρηθεί και να συνεννοηθεί με την ορθολογική ικανότητα του ανθρώπου που μπορεί να τεθεί στο συμφραζόμενα επαρκή αίσθηση αξιολόγησης των συνεπειών των δράσεων.
Εν τω μεταξύ αυτός συγχώρεση βασίζεται στο καλό. Αντίθετα, η εκδίκηση βασίζεται στο κακό. Η ανθρώπινη ευτυχία συνδέεται πάντα με τη γραμμή του καλού γιατί το καλό παράγει θετικά αποτελέσματα στην καρδιά αμέσως με τη μορφή αυτοεκτίμησης, ικανοποίησης, ψευδαίσθησης, χαράς, συναισθηματικής ευεξίας και ειρήνης.
Καθαρίστε το μυαλό για να ανακαλύψετε ξανά την εσωτερική γαλήνη
Η εκδίκηση είναι η αντανάκλαση του μνησικακία γιατί η δυσαρέσκεια είναι σαν μια φωτιά που εξαπλώνεται όταν τροφοδοτείται μέσω αρνητικής σκέψης. Επομένως, για να ανακτήσετε την ηρεμία σε μια στιγμή θυμού, είναι σημαντικό να κάνετε κάτι για να αποσυνδεθείτε από αυτό που συνέβη και να επιτύχετε εσωτερική ειρήνη. Για παράδειγμα, παίζοντας αθλήματα, κάνοντας μια βόλτα σε ένα ήσυχο μέρος της πόλης, στο διαλογισμό, πραγματοποιήστε ασκήσεις οπτικοποίησης, συνομιλήστε με έναν φίλο που δεν βρίσκεται σε διένεξη για το τι έχει συμβεί.
Η δυσκολία διαχείρισης των συναισθημάτων μπορεί να γίνει σοβαρή
Είναι μια πράξη ωριμότητας και συναισθηματικής νοημοσύνης που μπορεί να ελέγχει τις παρορμήσεις μέσω της συναισθηματικής νοημοσύνης. Ενώ τα παιδιά ξεπερνούν τον θυμό τους πολύ φυσικά σε λίγο, αντίθετα, ο ενήλικος μπορεί να αφήσει τον εαυτό του να παρασυρθεί από την υπερηφάνεια και τη ματαιοδοξία. Όπως είπε ο Σωκράτης, είναι χειρότερο να διαπράττεις αδικία παρά να το υποφέρεις. Για αυτόν τον λόγο, όταν ένα άτομο είναι θύμα μιας άδικης πράξης, δεν πρέπει να σκέφτονται να πληρώσουν με το ίδιο νόμισμα.
Πάντα να δίνετε προτεραιότητα στον διάλογο, να εκφράζετε αυτό που αισθάνεται κανείς και να ακούτε και το άλλο μέρος
Ο καλύτερος τρόπος επίλυσης μιας προσωπικής σύγκρουσης είναι ο διάλογος και η συγχώρεση που μειώνει τις αποστάσεις σε προσωπικό επίπεδο.
