ορισμός της γυμναστικής

Η γυμναστική είναι ένα άθλημα που χαρακτηρίζεται από την εκτέλεση ακολουθιών κινήσεων και στο οποίο πρέπει να ασκήσετε, μεταξύ άλλων, ευελιξία, ευκινησία και δύναμη.

Όσον αφορά την προέλευση αυτού του αθλήματος και σε αντίθεση με ό, τι υποθέτουμε όλοι, οι Έλληνες δεν ήταν οι πρώτοι καλλιεργητές του θέματος, αλλά πολύ πριν, οι Κινέζοι και οι Ινδοί ήταν οι πρώτοι που γνώρισαν και χρησιμοποίησαν τη μηχανοθεραπεία.

Ο κινεζικός πολιτισμός γνωστός ως Brahma ήταν ο πρώτος που επέβαλε την εκτέλεση μυϊκών ασκήσεων που συνοδεύονταν από βαθιές αναπνοές αέρα για την ενίσχυση των μυών του σώματος προκειμένου να εξαλειφθούν οι κράμπες, οι ρευματισμοί και οι αποκλίσεις στη σπονδυλική στήλη. Οι Ινδοί ήξεραν επίσης πώς να χρησιμοποιούν έναν παρόμοιο μηχανισμό με τον οποίο έδωσαν το όνομα του σαμπουάν.

Αλλά, εκτός από αυτές τις πρώτες προσπάθειες, χωρίς αμφιβολία, οι Έλληνες ήταν άλλοι μεγάλοι πρωταθλητές της γυμναστικής, αλλά με διαφορετικούς σκοπούς. Για παράδειγμα, η φυλή των Δωριών χρησιμοποίησε γυμναστική για πολεμικούς σκοπούς και οι Αθηναίοι προσπάθησαν να επιτύχουν μέσω αυτής, αρμονία και χάρη του σώματος και του πνεύματος. Ωστόσο, μια φορά τον Μεσαίωνα, η πειθαρχία άρχισε να χάνει περισσότερους οπαδούς από ό, τι απέκτησε, μέχρι τον εκσυγχρονισμό, όπου την ανέκτησε.

Σήμερα, αυτό το αθηναϊκό έθιμο της καλλιέργειας του σώματος έχει επαναληφθεί και η γυμναστική έχει γίνει κάτι καθημερινά για όλους, ξεπερνώντας ήδη επαγγελματίες αθλητές και τα όρια του σχολείου όπου πολλοί από εμάς το εξασκούσαμε. Τα αθλητικά ινστιτούτα και τα γυμναστήρια είναι μια επαναλαμβανόμενη και κοινή καρτ ποστάλ στις περισσότερες χώρες.

Η σύγχρονη γυμναστική που ρυθμίζεται μέσω της Διεθνούς Ομοσπονδίας Γυμναστικής είναι αποτελείται από έξι κλάδους: γενικά, καλλιτεχνικά, αερόβια, ακροβατικά, ρυθμικά και τραμπολίνο.

Η γυμναστική είναι ένας από τους πολλούς Ολυμπιακούς κλάδους, Ρυθμικό και καλλιτεχνικό είναι το πιο γνωστό για τον επαναλαμβανόμενο διαγωνισμό τους στους Ολυμπιακούς Αγώνες. Εν τω μεταξύ, ο τρόπος του το τραμπολίνο είναι το νεότερο και τελευταίο μέλος των Ολυμπιακών Αγώνων, από το Σίδνεϊ του 2000.