ορισμός της αφομοίωσης

Ο άνθρωπος λαμβάνει πληροφορίες συνεχώς από τον κόσμο γύρω του. Όταν λαμβάνετε ξαφνικές πληροφορίες που σπάνε τα σχέδιά σας και που σας κατακλύζουν, χρειάζεστε χρόνο για να εξομοιώσετε τις πληροφορίες και να αποδεχτείτε τι συνέβη. Η αφομοίωση δείχνει την ικανότητα αυτο-βελτίωσης που έχει κάθε άτομο χάρη στη νοημοσύνη και Θα, σχολές που επιτρέπουν σε ένα άτομο να προσαρμοστεί στην αλλαγή.

Η σημασία της γνώσης του εαυτού σας

Για αφομοίωση α πληροφορίεςΠρώτα απ 'όλα, πρέπει να γνωρίζετε τον εαυτό σας. Δεύτερον, πρέπει να σκεφτείτε τι συνέβη για να το καταλάβετε καλύτερα. Η συνομιλία με έναν αξιόπιστο φίλο για αυτό το ζήτημα που σας κατακλύζει είναι επίσης μια καλή τεχνική βοήθειας για την καλύτερη αφομοίωση του τι συνέβη επειδή η λέξη είναι θεραπευτική και όπως εξηγεί Πλάτων, οι καλύτερες ιδέες αναδύονται υπό το φως που εμφανίζεται στον διάλογο μεταξύ δύο φίλων.

Οι άνθρωποι χρειάζονται περισσότερα προσπάθεια να αφομοιώσετε κακές ειδήσεις παρά να υποθέσετε ένα χαρούμενο γεγονός. Τα άσχημα νέα δοκιμάζουν την ανθρώπινη ευπάθεια, από την άλλη πλευρά, σε μια στιγμή μέγιστης ευτυχίας, όλα ρέουν καλύτερα. Οι άνθρωποι φτιάχνονται ερωτήσεις υπαρξιακά σε κακή σειρά, ερωτήσεις που δεν τίθενται σε κατάσταση έκρηξης.

Μια κατάσταση ή πληροφορία που είναι δύσκολο να γίνει αποδεκτή

Υπάρχουν πολύ δύσκολα νέα που είναι δύσκολο να αφομοιωθούν στην αρχή: α ατύχημα απροσδόκητη κίνηση, ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, μια σοβαρή ασθένεια, μια απροσδόκητη διάλυση, η προδοσία ενός φίλου, μια απιστία, μια απροσδόκητη απόλυση ... Ωστόσο, αυτές είναι καταστάσεις που ξεπερνιούνται μόνο όταν εξομοιώνονται, δηλαδή, όταν γίνονται αποδεκτά. Οι άνθρωποι πρέπει να περάσουν από μια διαδικασία πένθους για να αφομοιώσουν ένα οδυνηρό συμβάν, να το αποδεχτούν και να γυρίσουν τη σελίδα.

Σενάρια και θετικές στιγμές

Αντ 'αυτού, υπάρχουν όμορφα νέα που είναι πολύ ευχάριστο να αφομοιωθούν ακόμη και όταν είναι εκπληκτικό. Για παράδειγμα, η εμφάνιση μιας νέας αγάπης που ανοίγει μια νέα πόρτα ελπίδας, να πάρει μια προαγωγή εργασίας με μια σημαντική αύξηση του μισθού, την απροσδόκητη επίσκεψη ενός αγαπημένου προσώπου που ζει μακριά ...

Ζούμε σε μια παγκοσμιοποιημένη κοινωνία στην οποία ως συνέπεια της αμεσότητα προσφέρεται από τεχνολογίες, λαμβάνουμε πολλές δόσεις πληροφοριών κάθε μέρα με γρήγορο τρόπο. Όταν υπάρχουν σοβαρές ειδήσεις στις ειδήσεις, για παράδειγμα, μια φυσική καταστροφή, τότε ο νους πρέπει να εργαστεί σκληρά για να αφομοιώσει αυτό που έχει συμβεί.

Η πράξη της αφομοίωσης των πληροφοριών δείχνει την ανάγκη να γνωρίζουμε την πραγματικότητα όπως είναι και όχι όπως θα θέλαμε να είναι.