ορισμός της πλήξης
Η πλήξη εμφανίζεται όταν αντιμετωπίζετε έντονη πλήξη. Η λέξη πλήξη, πλήξη, απάθεια, αδιαφορία, απροθυμία ή ενόχληση είναι μερικά από τα συνώνυμα της. Περιέργως, η λέξη πλήξη προέρχεται από τα λατινικά, ειδικά από το fastidium, το οποίο ισοδυναμεί με αηδία.
Η χρήση του όρου
Όσον αφορά τα τρόφιμα, η πλήξη εμφανίζεται όταν η τροφή είναι αποτρόπαια. Έτσι, εάν κάποιος τρώει τακτικά ένα συγκεκριμένο πιάτο, μπορεί να φτάσει σε σημείο που νιώθει αποστροφή και απόρριψη. Από την άλλη πλευρά, τα τρόφιμα που μας αρέσει παράγουν επίσης αηδία ή πλήξη.
Ορισμένες επαναλαμβανόμενες καταστάσεις είναι μονότονες για εμάς, καθώς δεν παρέχουν κίνητρα ή κίνητρα. Όταν συμβαίνει αυτό, η πλήξη εμφανίζεται και είναι ένα αίσθημα κάποιας θλίψης και υποκινητικότητας.
Από την άποψη της ανθρώπινης συμπεριφοράς
Ένα προσωρινό αίσθημα πλήξης είναι μια πολύ κοινή και ασήμαντη περίσταση και μπορεί να λυθεί εύκολα (για παράδειγμα, κάνοντας μια διασκεδαστική δραστηριότητα). Ωστόσο, όταν παρατείνεται στο χρόνο, μπορεί να γίνει σύμπτωμα κατάθλιψης. Λάβετε υπόψη ότι η πλήξη σχετίζεται με έλλειψη όρεξης, τεμπελιά και ζωτική κόπωση. Για να ξεπεραστεί η πλήξη και η αποθάρρυνση, οι ψυχολόγοι προτείνουν μια σειρά οδηγιών:
1) ενσωματώστε ένα χόμπι ή χόμπι στην καθημερινή μας ζωή,
2) καθορισμός βραχυπρόθεσμων, μεσοπρόθεσμων και μακροπρόθεσμων στόχων,
3) εισαγάγετε υγιείς συνήθειες (ειδικά σωματική άσκηση και καλή διατροφή),
4) φροντίστε τη φυσική εμφάνιση και
5) ενσωματώνουμε μηχανισμούς ανταμοιβής για να τονώσουμε τον εαυτό μας.
Αυτές οι συμβουλές μπορεί να είναι χρήσιμες, καθώς η πλήξη δημιουργεί έναν ορισμένο εθισμό και ορισμένοι άνθρωποι είναι «δεμένοι» στη θλίψη. Από ψυχολογική άποψη, η πλήξη έχει δύο εκδοχές, μία μέτρια και προσωρινή και η άλλη χρόνια.
Από φιλοσοφική άποψη
Μερικοί φιλόσοφοι έχουν ασχοληθεί με το θέμα της πλήξης. Οι Στωικοί μίλησαν για συναισθηματική αδιαφορία και απάθεια. Οι υπαρξιστές έχουν αντιμετωπίσει την έννοια της υπαρξιακής αγωνίας ή της ζωής ως ασήμαντες. Για τον Schopenhauer, η υπερβολική ευχαρίστηση οδηγεί σε δυσαρέσκεια. Ο μηδενισμός είναι ένα ρεύμα που βασίζεται στην άρνηση της έννοιας της ανθρώπινης ύπαρξης.
Φωτογραφία: Fotolia - Tatyana Gladskih
