theclickinggeneration.com

Ποιος δεν έχει ζητηθεί ποτέ από αυτό "Κάνεις άθλημα" ;. Το ίδιο το άθλημα είναι αυτό σωματική δραστηριότητα ασκείται σε οποιοδήποτε παιχνίδι ή διαγωνισμό οποιουδήποτε είδους, του οποίου η πρακτική υπόκειται σε ειδικούς κανόνες. Αυτή η φυσική δραστηριότητα μπορεί να είναι απλή ψυχαγωγία, ένα ανταγωνισμός, ένα Παίζω για ευχαρίστηση ή α φυσική άσκηση και / ή διανοητική που μας βοηθά να είμαστε σε φόρμα ή να ανακτήσουμε κάποια χαμένη κατάσταση. Ως δεδομένα ενδιαφέροντος, η άσκηση του αθλητισμού φαίνεται αποκλειστικά ανθρώπινη δραστηριότητα, καθώς παρόμοιες δραστηριότητες δεν καταγράφονται σε άλλες μορφές ζωικής ζωής.

Παρόλο που το παιχνιδιάρικο συστατικό υπάρχει στη μάθηση κουταβιών άλλων θηλαστικών, μόνο στα ανθρώπινα όντα επαληθεύεται η πραγματική έννοια της αθλητικής δραστηριότητας. Οι εξελικτικοί βιολόγοι υποστηρίζουν ακόμη ότι ο αθλητισμός είναι το αποτέλεσμα του μετασχηματισμού των αρχαίων στρατηγικών κυνηγιού των προγόνων μας, που τώρα δεν είναι απαραίτητο, από μια άλλη μορφή δραστηριότητας που επέτρεψε τη διατήρηση της φυσικής κατάστασης. Ενδιαφέρουσα θεωρία, χωρίς αμφιβολία, αλλά αδύνατο να αποδειχθεί στην πράξη. Από την άλλη πλευρά, δεν χρειάζεται να συσχετίσουμε τη λέξη αθλητισμός απλά και αποκλειστικά με τα φυσικά αθλήματα. Συγκεκριμένα, το Σκάκι Θεωρείται άθλημα, στο οποίο η θεμελιώδης δραστηριότητα που λαμβάνει χώρα είναι ψυχική, σωστά;

Εάν ξεκινήσουμε λίγο την ιστορία, λένε ότι ήδη οι Κινέζοι, τον 4ο αιώνα π.Χ., ασκούσαν δραστηριότητες που θα μπορούσαν να πλαισιωθούν σύμφωνα με τους όρους της άθλημα. Πρέπει να σημειωθεί η γυμναστική που ασκήθηκε εκείνη την εποχή Κίνα (Ίσως γι 'αυτό οι Κινέζοι είναι τόσο καλοί, σωστά;), ή κολύμπι, ακόντιο και μάχη των αρχαίων Αιγυπτίων. Αλλά η βάση των υπέροχων αθλημάτων βρίσκεται στο Ελλάδα κλασσικός. Εξ ου και οι Έλληνες δημιούργησαν το Ολυμπιακοί αγώνες, να λατρεύει τον αθλητισμό, και ειδικά τον άνθρωπο και το σώμα του, ως την υψηλότερη έκφραση της δύναμης της ζωής. Ο εορτασμός των Αγώνων απέκτησε τόσο μεγάλη σημασία που, κατά τη συνειδητοποίησή τους, εφαρμόστηκαν προσωρινές ανακωχές στους συχνούς πολέμους μεταξύ πόλεων-κρατών ή με ξένες δυνάμεις, με τέτοιο τρόπο ώστε να μην εμποδίζουν την αθλητική δραστηριότητα. Σε σχέση με τους σύγχρονους Ολυμπιακούς Αγώνες, που ξεκίνησαν το 1896, θεωρούνται η πεμπτουσία του σημερινού αθλητισμού. Πραγματοποιείται εκ των προτέρων κάθε 4 χρόνια σε μια καθορισμένη πόλη υποδοχής. Ομοίως, κάθε 4 χρόνια (και χωρίζονται με 2 χρόνια σε σχέση με αυτά τα Παιχνίδια) διεξάγονται χειμερινοί αγώνες για αθλήματα όπως σκι και άλλα που πραγματοποιούνται στο χιόνι. Τα επικείμενα ραντεβού αντιστοιχούν στο Σότσι (Ρωσία) για τους Χειμερινούς Αγώνες του 2014 και στο Ρίο ντε Τζανέιρο (Βραζιλία) για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2016.

Σήμερα, ο αθλητισμός θεωρείται θεμελιώδης πρακτική για την ποιότητα ζωής των ανθρώπων. Ποιος περισσότερο, ποιος λιγότερο, χρειάζεται λίγο άθλημα, είτε στο υψηλότερο επίπεδο, είτε απλός περίπατος με γρήγορο ρυθμό, όπως οι περιπατητές, για τη φροντίδα του σώματος και του νου. Ο αθλητισμός έχει, με τη σειρά του, ένα από τα σπουδαία μοντέλα ψυχαγωγίας της κοινωνίας. Είναι σχεδόν αδύνατο να βρεθεί μια χώρα που δεν σχετίζεται με ένα συγκεκριμένο άθλημα, όπως ποδόσφαιρο με Αγγλία, μπάσκετ με ΗΠΑ , καράτε με Ιαπωνία, taekwondo με Κορέα, capoeira με Βραζιλία, Τάι Τσι με Κίνα, ράγκμπι με Αυστραλία ή Νέα Ζηλανδία και ο πόλος με Αργεντίνη, μεταξύ άλλων.

Υπό αυτήν την έννοια, ο αθλητισμός γενικά, με έμφαση σε ορισμένες αεροβικές και αναερόβιες ασκήσεις, θεωρείται πραγματικό θεραπευτικό οπλοστάσιο. Υπάρχουν πολλές χρόνιες ασθένειες στις οποίες η αθλητική πρακτική αποτελεί βασικό συστατικό της θεραπείας. Σε αυτήν την περιοχή, αναφέρονται κοινές καταστάσεις όπως η παχυσαρκία, το μεταβολικό σύνδρομο, το υπερβολικό βάρος, η υπέρταση, ο διαβήτης και πολλές ρευματισμοί. Από την άλλη πλευρά, ο αθλητισμός συνιστάται ως δραστηριότητα στη θεραπεία διαφορετικών αλλοιώσεων των ανώτερων ψυχικών λειτουργιών, όπως νευρώσεις, ορισμένες ψυχοπάθειες και ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.

Ο αθλητισμός είναι επίσης ένα ισχυρό όπλο για την αποκατάσταση ατόμων με διαφορετικές ικανότητες, όχι μόνο για άτομα με κινητικούς περιορισμούς, όπως παιδιά και ενήλικες με εγκεφαλική παράλυση ή με επακόλουθα τραυματισμούς στη σπονδυλική στήλη και στα οστά, αλλά και για άτομα με σύνδρομο Down ή άλλου χρωμοσωμικές ανωμαλίες. Αρκεί να παρατηρήσετε την εξαιρετική εμφάνιση των Παραολυμπιακών Αγώνων ή των πρωταθλημάτων ποδοσφαίρου για τους τυφλούς να αναγνωρίσουν τον ρόλο του αθλητισμού ως εργαλείο ολοκλήρωσης και ανάπτυξης της προσωπικότητας και της αυτοεκτίμησης.

Επομένως, τίποτα καλύτερο από το να ασκείστε λίγο άθλημα. Η ευημερία και η υγεία είναι ένα θεμελιώδες μέρος αυτής και δείχνει την τέλεια ισορροπία μεταξύ του φυσικού και του διανοητικού μέρους. Σε όλες τις ηλικίες και τις συνθήκες υγείας, υπάρχει πάντα ο κατάλληλος χώρος για να γίνει ο αθλητισμός καθημερινός σύντροφος, με στόχο τη βελτιστοποίηση του ρυθμού και της ποιότητας ζωής των ανθρώπων που απολαμβάνουν αυτές τις δραστηριότητες στις διάφορες εκφράσεις τους.