ορισμός των τενόντων
Οι τένοντες είναι ένα μέρος του σώματος, πιο συγκεκριμένα, του μυϊκού ιστού που, σε αντίθεση με το κόκκινο μέρος του μυός, είναι σκληρός και όχι εύκαμπτος. Οι τένοντες συνδέουν διαφορετικούς μυς και έχουν υπόλευκο έως κιτρινωπό χρώμα, γεγονός που τους διαφοροποιεί από άλλους μυϊκούς ιστούς. Επιπλέον, οι τένοντες συνδέουν επίσης τον μυ με το οστό, γι 'αυτό οι τραυματισμοί σε ορισμένες περιοχές του σώματος όπως οι αστράγαλοι, τα τακούνια, τα γόνατα ή οι ώμοι είναι τραυματισμοί που δημιουργούνται ειδικά στους τένοντες και όχι στον ιστό του ερυθρού μυός.
Σε αντίθεση με τους συνδέσμους που ενώνουν τα οστά στα οστά, οι τένοντες είναι εκείνοι που ενώνουν τους μύες με τα οστά και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα δάκρυ τένοντα συνεπάγεται δυσκολία στην κίνηση ορισμένων μυών. Οι τένοντες είναι αυτό που κάνει τον μυ, όταν μπορεί να ενώσει το οστό, να πάρει σε κίνηση με αυτό. Από την άλλη πλευρά, οι τένοντες είναι υπεύθυνοι για την παροχή σταθερότητας στην ένωση μεταξύ οστών και μυών, καθώς διαμορφώνουν τις δυνάμεις που παράγουν και οι δύο από την άλλη τη στιγμή κατά την οποία πραγματοποιείται η κίνηση. Αυτό σημαίνει, ταυτόχρονα, ότι οι τένοντες είναι πάντα μέρη του σώματος που υφίστανται κάποια τριβή όταν δημιουργείται μια κίνηση: ορισμένοι τένοντες υποφέρουν περισσότερη τριβή και άλλοι λιγότερο, ανάλογα με τη θέση τους και τον μυ και τα οστά που ενώνουν.
Οι τένοντες είναι δέσμες ινών κολλαγόνου εκτός από την ελαστίνη, την πρωτεογλυκάνη (ή έναν τύπο πρωτεΐνης), εκτός από άλλα στοιχεία που είναι ανόργανα όπως ο χαλκός, το μαγγάνιο και το ασβέστιο (αν και αυτά υπάρχουν στον τένοντα σε λιγότερο από 0,2% του σύνολο).
Οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί τένοντα σχετίζονται με φλεγμονή ή εξασθένιση των τενόντων που προκαλούνται κυρίως από εκφυλισμό του τένοντα ιστού (δηλαδή, λόγω φθοράς ή έλλειψης προπόνησης).
