ορισμός της αντίστασης
ο αντοχή Όπως και με άλλες έννοιες, δεν έχει καθολικό ορισμό, δεδομένου ότι ο όρος χρησιμοποιείται και εφαρμόζεται για να περιγράψει διαφορετικές καταστάσεις και από διαφορετικούς κλάδους.
Για παράδειγμα, το πιο κοινό και κοινό είναι το νόημα που είναι σχετίζεται και χρησιμοποιείται πολύ επαναλαμβανόμενα στη σωματική δραστηριότητα. Έτσι, σε αυτόν τον τομέα, η φυσική (αερόβια) αντοχή είναι η φυσική ικανότητα που επιτρέπει την εκτέλεση φυσικής εργασίας σημαντικής έντασης για μεγάλο χρονικό διάστημα. Προφανώς αυτό θα έχει να κάνει πολύ με την ορθή λειτουργία ζωτικών ζωτικών οργάνων όπως η καρδιά, οι πνεύμονες και το κυκλοφορικό σύστημα. Η ικανότητα φυσικής αντοχής σχετίζεται σχεδόν άμεσα με την καρδιαγγειακή υγεία, η οποία πρέπει να αξιολογηθεί σε όλα τα άτομα που επιθυμούν να ξεκινήσουν ή να βελτιώσουν ένα πρόγραμμα άσκησης, ειδικά από την ηλικία των 40 ετών.
Από την άλλη πλευρά, υπάρχει επίσης το αναερόβια αντίσταση, η οποία συνεπάγεται επίσης τη διατήρηση μιας σωματικής προσπάθειας για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά δεν υπερβαίνει τα δέκα λεπτά και με την απουσία οξυγόνου ως συνέπεια της έντονης προσπάθειας που καταβάλλεται. Ωστόσο, δεν συνιστάται να ξεκινήσετε μια δραστηριότητα που απαιτεί αυτόν τον τύπο αντίστασης χωρίς πρώτα να περάσετε αερόμπικ, προκειμένου να αποκτήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο αέρα. Επομένως, τα μεταβολικά και φυσικά οφέλη της αναερόβιας αντοχής δεν είναι αμφίβολα, αρκεί να περιλαμβάνονται σε ένα ολοκληρωμένο σχέδιο άσκησης στο οποίο συμμετέχουν επίσης αεροβικές δραστηριότητες.
Και επίσης, σύμφωνα με τη σωματική άσκηση, βρίσκουμε έναν άλλο τύπο αντίστασης, το τοπική αντίσταση Αυτό θα επιτευχθεί μέσω συστηματικής επανάληψης ή κρατώντας μια κίνηση με στατικό τρόπο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά φυσικά αυτή η αντίσταση θα χρειαστεί συνεχή και τακτική άσκηση με την πάροδο του χρόνου. Γενικά, όλες αυτές οι μορφές σωματικής αντίστασης επιτυγχάνονται κάνοντας τακτικά, όπως είπαμε, σε ένα γυμναστήριο και υπό την αυστηρή επίβλεψη ενός επαγγελματία που παρακολουθεί την εξέλιξη, επισημαίνει τα σφάλματα και επίσης το όριο στο οποίο μπορεί να φτάσει κάθε άτομο .
Ομοίως, ένα άλλο νόημα της αντίστασης που είναι επίσης πολύ γνωστό και υπάρχει στην καθημερινή μας ζωή είναι το ηλεκτρική αντίσταση. Μια ουσία λέγεται ότι έχει ηλεκτρική αντίσταση όταν αντιτίθεται στη ροή του ρεύματος. Αυτός ο ορισμός περιλαμβάνει συνεχές και εναλλασσόμενο ρεύμα. Εν τω μεταξύ, ανάλογα με το μέγεθος της αντίστασης που επιβάλλει, η ουσία μπορεί να είναι αγώγιμη, ημιαγωγός και μονωτική. Στην παραδοσιακή εξίσωση αντίστασης, περιλαμβάνονται η διαφορά δυναμικού ή τάσης και η ένταση ρεύματος ή έντασης. Το πηλίκο αυτών των 2 παραμέτρων καθορίζει το επίπεδο αντίστασης στο ηλεκτρικό κύκλωμα, ενώ η αντίστροφη διαίρεση δημιουργεί ένα άλλο μέγεθος, γνωστό ως αγωγιμότητα και μεγαλύτερη εφαρμογή σε μοντέλα βιοηλεκτρικής ενέργειας. Όλη η σύγχρονη τεχνολογία, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, βασίζεται στην εφαρμογή των εξισώσεων ηλεκτρικής αντίστασης, επίσης γνωστή με το γενικό όνομα του νόμου του Ohm.
Τέλος, αξίζει να εξεταστεί η κοινωνική εφαρμογή της έννοιας του αντοχή, του οποίου ο πιο κλασικός ορισμός συνδέεται με τη δημιουργία ομάδων αντιπολίτευσης σε ένα δεσποτικό κυβερνητικό καθεστώς ή την κατοχή μιας περιοχής ή χώρας από ξένες δυνάμεις. Ομοίως, καλείται πολιτική αντίσταση στην άρνηση της κοινωνίας ή μιας ομάδας ατόμων να συμμορφωθούν με κανόνες που θεωρούνται άδικοι, όπως η αύξηση των φόρων. Προς το παρόν, η ασταμάτητη διάδοση των κοινωνικών δικτύων έχει παρακινήσει την έννοια της «ψηφιακής αντίστασης», καθώς (ακόμα) σε μεγάλο μέρος των εθνών δεν υπάρχουν περιορισμοί στην ελεύθερη έκφραση στο Διαδίκτυο, κάτι που επιτρέπει την ενοποίηση και την ενίσχυση των εκφράσεων κοινωνική αντίσταση μέσω του δικτύου των δικτύων.
