ορισμός της ενίσχυσης
Ο όρος ενισχύω επιτρέπει να αναφερθείτε στο πράξη που δίνει δύναμη σε κάτι ή σε κάποιον.
Η δύναμη καθορίζει σθένος και την ενέργεια που έχει κάποιος όταν μετακινεί κάτι ή κάποιον από τη θέση του, ειδικά όταν κάτι έχει πολύ σημαντικό βάρος που καθιστά απαραίτητο να έχει δύναμη για να μπορεί να μετακινείται ή να το μετακινεί. Ή αποτυγχάνει αυτό όταν πρόκειται για κάποιον επειδή ότι κάποιος ασκεί αξιοσημείωτη αντίσταση που δεν το καθιστά εύκολο να το αφαιρέσετε από ένα συγκεκριμένο μέρος ή να εκτελέσετε οποιαδήποτε ενέργεια θέλετε να κάνετε.
Από την άλλη πλευρά, η λέξη δύναμη Χρησιμοποιείται επίσης για να ονομάσει το κατάσταση σθένος για κάτι ή κάποιον.
Πάντα, η δύναμη θα προκαλεί στο σώμα στο οποίο δρα ένα φαινόμενο, τονίζοντας την τροποποίηση στην κίνηση, στην ταχύτητα και στη μορφή του ίδιου.
Τα άτομα που ασκούν ένα συγκεκριμένο άθλημα, ανάλογα με τις απαιτήσεις που συνεπάγεται, κανονικά θα πρέπει να υποβληθούν σε ειδική προπόνηση κάποιου μέρους του σώματος που θα είναι ακριβώς αυτό που απαιτείται περισσότερο στην αθλητική πρακτική. Θα είναι απαραίτητο να είναι σε βέλτιστες συνθήκες για την ικανοποίηση των απαιτήσεων. Έτσι, για παράδειγμα, ο αθλητής που ειδικεύεται στο τρέξιμο θα πρέπει να ενισχύσει, να δώσει δύναμη στα πόδια του μέσω διαφόρων πρακτικών στην προπόνηση με την αποστολή να επιτύχει επαρκή ανταπόκριση στους αγώνες.
Επίσης, αυτή η έννοια του όρου αναφέρεται συνήθως στο προαναφερθέν πλαίσιο ως τονώνω.
Από την άλλη πλευρά, αν πάμε σε μια άλλη πλευρά που είναι εντελώς αντίθετη με τον αθλητισμό, όπως η πνευματικότητα, για να αναπτυχθεί, να έχει δύναμη, θα είναι απαραίτητο να το ενισχύσουμε και μέσω ειδικών πρακτικών, όπως ο διαλογισμός.
Εν τω μεταξύ, η έννοια που αντιτίθεται είναι αυτή του εξασθένιση, που αναφέρεται στη μείωση της δύναμης του κάτι ή κάποιου.
